Tanda Gaslighting dalam Pernikahan, Jangan Sampai Terjadi pada Rumah Tangga!

Anda mungkin merasa bingung, tidak yakin, atau bahkan mulai meragukan kemampuan Anda untuk memahami situasi.

10. Ancaman dan Pemaksaan

Orang yang melakukan gaslighting mungkin akan menggunakan ancaman atau pemaksaan untuk mengendalikan Anda.

Mereka bisa mengancam untuk meninggalkan Anda, mengambil hak asuh anak, atau melakukan tindakan lain yang membuat Anda merasa takut atau terjebak.

11. Merendahkan dan Melebih-lebihkan Reaksi Anda

Pasangan yang melakukan gaslighting mungkin akan merendahkan reaksi emosional Anda terhadap situasi tertentu, bahkan jika reaksi Anda wajar.

Mereka juga bisa melebih-lebihkan reaksi Anda untuk membuat Anda merasa berlebihan atau tidak rasional.

12. Menyembunyikan Informasi

Orang yang melakukan gaslighting mungkin akan menyembunyikan informasi penting dari Anda atau menutupi fakta yang sebenarnya. Hal ini bisa membuat Anda merasa tidak memiliki kontrol atau pengetahuan atas situasi.

Mengenali tanda-tanda gaslighting dalam pernikahan adalah langkah pertama untuk melindungi diri Anda dari dampak negatifnya.

Jika Anda merasa bahwa Anda sedang mengalami gaslighting dalam hubungan pernikahan Anda, sangat penting untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental.

Percayalah pada pengalaman dan perasaan Anda, dan jangan ragu untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan emosional dan mental Anda.

Jika diperlukan, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional yang dapat memberikan panduan dan dukungan yang Anda butuhkan.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Pernah Berada di Situasi Terpuruk, Ashanty Beberkan Hal yang Mempertahankan Hubungan Rumah Tangga dengan Anang Hermansyah

PROMOTED CONTENT