Posisi Tidur yang Tidak Dianjurkan karena Bisa Berdampak Buruk pada Tubuh, Hindari Mulai Sekarang!

- Tekanan Pada Organ Dalam

Posisi ini dapat menekan organ dalam seperti lambung dan paru-paru, yang mungkin mengakibatkan masalah pencernaan dan masalah pernapasan.

- Cara Memperbaikinya

Cobalah untuk tidur dengan posisi tubuh lebih lurus, atau dengan bantal di bawah lutut jika Anda merasa nyaman dengan posisi ini.

4. Tidur Menghadap Kanan

Tidur menghadap kanan adalah salah satu posisi tidur yang umum digunakan. Sementara posisi ini tidak sepenuhnya buruk, ada beberapa masalah yang perlu diperhatikan.

- Tekanan Pada Jantung

Tidur menghadap kanan dapat meningkatkan tekanan pada jantung dan pembuluh darah, yang dapat mengganggu aliran darah dan mengakibatkan masalah jantung.

- Cara Memperbaikinya

Cobalah untuk tidur dengan posisi yang lebih lurus atau tidur menghadap kiri jika memungkinkan.

5. Tidur Dalam Posisi Fetal

Baca Juga: Inilah Posisi Tidur Agar Bayi Cepat Lahir Secara Normal Tanpa Proses Induksi

PROMOTED CONTENT