Si Kecil Harus Dibiasakan Demi Kesehatan dan Tumbuh Kembang, Ini Manfaat Luar Biasa Tidur Siang untuk Anak

Dengan memberikan anak-anak waktu tidur siang yang cukup, kita dapat mengurangi risiko terjadinya masalah perilaku ini.

9. Memperkuat Hubungan Orangtua-anak

Waktu tidur siang juga dapat menjadi momen istimewa untuk orangtua dan anak-anak menghabiskan waktu bersama.

Anda dapat membacakan cerita, mendengarkan lagu, atau sekadar berbicara tentang hari mereka. Ini membantu memperkuat ikatan antara orangtua dan anak.

10. Meningkatkan Performa Akademik

Manfaat tidur siang yang lebih konsentrasi dan daya tahan yang lebih baik juga dapat berdampak positif pada performa akademik anak-anak.

Mereka lebih mampu menyerap informasi, belajar dengan efektif, dan mengatasi tugas-tugas sekolah dengan lebih baik.

11. Mengurangi Risiko Obesitas

Studi telah menunjukkan bahwa anak-anak yang tidur siang dengan cukup memiliki risiko lebih rendah mengalami obesitas.

Ini mungkin karena tidur yang baik memengaruhi metabolisme dan mengatur hormon-hormon yang mengendalikan rasa lapar dan kenyang.

12. Mendukung Perkembangan Sosial

Baca Juga: Pentingnya Menerapkan Pola Tidur dan Bangun Pada Anak Sejak Dini, Simak 4 Pola Tidur dan Bangun Berikut Ini!

Tidur siang juga penting untuk perkembangan sosial anak-anak.

Selama tidur siang di taman kanak-kanak atau sekolah, anak-anak memiliki kesempatan untuk berinteraksi dengan teman-teman mereka.

Ini membantu mereka memahami konsep seperti berbagi, bekerja sama, dan membangun persahabatan.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

PROMOTED CONTENT