Benarkah Ibu Menyusui Dapat Turunkan Risiko Diabetes pada Anak? Ini Penjelasannya

Hal ini untuk mengantisipasi ketika anak mengalami kadar gula darah rendah (hipoglikemia), Moms.

Atau mungkin, Moms membutuhkan waktu lebih lama untuk pemulihan setelah persalinan.

Meski begitu, Moms sangat disarankan untuk memerah kolostrum dengan pendampingan tenaga medis di faskes terdekat.

3. Makan Setiap Akan Menyusui

Menyusui tentunya akan menghabiskan energi dan meningkatkan kemungkinan hipoglikemia, Moms.

Untuk itu, makanlah menu yang mengandung serat, protein, dan karbohidrat tinggi sebelum menyusui.

Bila perlu, Moms juga boleh mengonsumsi camilan sehat seperti buah, sayur, dan kacang-kacangan selama menyusui.

4. Penuhi Kebutuhan Air Minum

Selain asupan energi, Moms juga perlu mendapatkan asupan cairan setidak 3-4 liter sehari selama masa menyusui.

Agar terhindar dari dehidrasi, sediakan selalu air mineral dalam jangkauan, termasuk ketika sedang menyusui.

5. Periksa Kadar Gula Darah

Untuk Moms yang diabetes dan tengah menyusui, tetaplah lakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin.

Terlebih, jika Moms merasa lemas, sakit kepala, atau pandangan mulai kabur setelah menyusui.

Apabila Moms sering mengalami gejala-gejala tersebut, segeralah cek ke dokter. Semoga bermanfaat ya, Moms!

Baca Juga: Bukan Hal Tidak Mungkin, Kenali Ciri-ciri Hamil Saat Masih Menyusui

PROMOTED CONTENT