Rambut Rontok Ibu Hamil Bikin Khawatir, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Pastikan Moms mendapatkan asupan nutrisi yang cukup selama kehamilan.

Makan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti zat besi, biotin, vitamin A, C, D, dan E, serta protein.

Ini akan membantu memperkuat rambut Moms dan mengurangi risiko rambut rontok.

2. Konsumsi Suplemen

Bicarakan dengan dokter untuk menentukan apakah Moms memerlukan suplemen.

Kadang-kadang, suplemen seperti asam folat atau suplemen yang mengandung zat besi dapat membantu mengurangi rambut rontok.

3. Perawatan Rambut yang Lembut

Saat hamil, hindari perawatan rambut yang agresif, seperti pemutihan, pewarnaan, atau penggunaan alat pemanas yang berlebihan.

Ini dapat merusak rambut dan memperparah masalah rambut rontok.

4. Pijat Kepala

Pijat kepala dengan lembut dengan minyak rambut seperti minyak kelapa atau minyak almond.

Baca Juga: Penyebab Rambut Rontok Ibu Menyusui, Banyak Faktor yang Jarang Moms Tahu

PROMOTED CONTENT