Supaya Produksi ASI Lancar, Simak Tips Merawat Payudara Selama Menyusui

8. Jangan Biarkan Payudara Terlalu Penuh atau Kosong

Jangan biarkan payudara terlalu penuh atau kosong.

Pastikan untuk menyusui secara teratur dan memompa ASI secara teratur jika diperlukan untuk menjaga keseimbangan produksi ASI.

9. Jangan Gunakan Penghangat pada Payudara

Hindari penggunaan penghangat pada payudara untuk meredakan ketegangan.

Hal ini bisa memicu produksi ASI yang berlebih dan memperparah kondisi keterikatan.

10. Jaga Pola Makan dan Minum Air yang Cukup

Asupan air yang cukup sangat penting untuk produksi ASI yang baik. Pastikan untuk minum air yang cukup dan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

11. Perhatikan Tanda-tanda Infeksi Payudara

Waspadai tanda-tanda infeksi payudara seperti kemerahan, nyeri, atau demam. Jika Moms mengalami gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter.

Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.

Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Bayi Cukup Minum ASI, Ini yang Perlu Moms Tahu

PROMOTED CONTENT