Ibu Menyusui Memiliki ASI Encer, Ini 5 Cara Mudah Mengatasinya

Nakita.id - Ibu menyusui memiliki ASI encer, bagaimana cara mengatasinya?

ASI adalah satu-satunya sumber nutrisi anak bagi bayi sejak lahir sampai berusia 6 bulan. Oleh karenanya, jangan sampai Moms lewatkan pemberian ASI secara eksklusif untuk bayi.

Mungkin Moms bertanya-tanya apabila ASI encer dan bening keluar, bagaimana cara mengatasinya.

Pasalnya, banyak Moms yang percaya bahwa ASI yang kental justru lebih baik diberikan untuk bayi.

Untuk mengatasi permasalahan ini, Moms bisa cek panduan berikut seperti dilansir Wander Baby via Nakita (4/10/2023).

Cara Mengatasi ASI Encer dan Bening

1. Mengosongkan ASI pada Payudara

Moms harus tahu, mengganti payudara ketika menyusui meski belum kosong bisa menyebabkan ASI encer.

Ini karena bayi hanya mendapatkan foremilk (ASI yang keluar pertama). Alasan lainnya adalah, bayi kemungkinan sudah kenyang sebelum mendapatkan hindmilk (ASi yang keluar di akhir). Sehingga, Moms dianjurkan untuk menyelesaikan menyusui dari satu payudara sebelum berpindah.

2. Sering Menyusui

Sering tidaknya Moms menyusui bayi juga bisa berdampak pada tekstur ASI.

Pada tahap awal, ASI memang cenderung lebih bening. Namun, ketika dikeluarkan secara terus menerus, konsistensi ASI akan berubah.

Semakin rajin Moms menyusui maka ASI akan semakin kental.

3. Sering Memompa ASI

Memompa ASI tanpa menyelesaikannya juga membuat ASI cenderung encer, Moms.

Baca Juga: Mengatasi ASI Encer dan Bening, ASI Jadi Lebih Kental dan Deras dengan 5 Langkah Mudah Ini

PROMOTED CONTENT