ASI Moms Bisa Lancar dan Deras Tanpa Harus Minum Pelancar ASI dengan Tips Mudah Ini

Dukungan emosional dari pasangan, keluarga, dan teman-teman juga penting.

4. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Asupan makanan memiliki pengaruh langsung pada produksi ASI. Pastikan Moms makan makanan sehat yang kaya akan nutrisi, terutama makanan yang mengandung zat besi, kalsium, dan protein.

Minum banyak air juga sangat penting, karena dehidrasi dapat mengurangi produksi ASI.

5. Hindari Penggunaan Dot atau Botol Susu

Menghindari penggunaan botol susu dan dot selama awal menyusui dapat membantu bayi untuk lebih efektif menghisap payudara Moms dan merangsang produksi ASI yang lebih baik.

6. Kulit Kontak Kulit (Kangaroo Care)

Melakukan kulit kontak kulit dengan bayi, terutama saat mereka baru lahir, dapat merangsang produksi ASI dan memperkuat ikatan antara ibu dan bayi.

7. Ekspresi ASI Tambahan

Jika bayi tidak sepenuhnya menyusui, Moms dapat mencoba ekspresi ASI tambahan antara sesi menyusui untuk merangsang produksi ASI. Dengan pompa ASI yang benar, Moms dapat menyimpan ASI yang diekspresikan untuk diberikan kepada bayi kemudian.

8. Dukungan Laktasi Profesional

Jika Moms menghadapi kesulitan dalam meningkatkan produksi ASI, konsultasikan dengan seorang konsultan laktasi atau petugas kesehatan yang berpengalaman.

Mereka dapat memberikan saran khusus dan dukungan yang sesuai dengan situasi Moms.

Baca Juga: Dijamin ASI Ngucur Deras dan Kental dengan Manfaat Pijat Laktasi

PROMOTED CONTENT