6. Durian: Bau yang Kuat dan Kandungan Kalori yang Tinggi
Durian dikenal dengan baunya yang kuat dan kandungan kalorinya yang tinggi.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan durian berbahaya selama kehamilan, beberapa ibu hamil mungkin merasa tidak nyaman dengan aroma yang kuat.
Selain itu, konsumsi durian dalam jumlah besar dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan berkontribusi pada peningkatan berat badan yang berlebihan.
7. Buah Duku: Mengandung Zat yang Dapat Memicu Alergi
Buah duku dapat mengandung senyawa yang dapat memicu reaksi alergi pada beberapa individu.
Meskipun reaksi alergi terhadap buah duku tidak umum, ibu hamil yang memiliki riwayat alergi sebaiknya berhati-hati dan membatasi konsumsi duku.
Gejala alergi dapat melibatkan gatal-gatal, ruam, atau bahkan pembengkakan, yang dapat membahayakan kesehatan ibu hamil.
8. Buah Tin: Mengandung Zat Kimia yang Dapat Merangsang Kontraksi
Buah tin mengandung zat kimia yang disebut sebagai isoprenoid, yang dapat merangsang kontraksi otot rahim.
Meskipun efek ini lebih sering terjadi pada bentuk ekstrak atau suplemen, beberapa ahli menyarankan agar ibu hamil mengonsumsi buah tin dalam jumlah sedang untuk menghindari risiko yang mungkin timbul.
9. Buah-Buahan Berbiji Kecil: Berpotensi Menyebabkan Tersedak
Buah-buahan berbiji kecil seperti semangka, anggur, atau buah kiwi memiliki biji kecil yang dapat menjadi risiko tersedak jika tidak dikonsumsi dengan hati-hati.
Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi buah-buahan ini dengan bijak, memotongnya menjadi potongan kecil, atau memilih varietas yang memiliki biji yang lebih besar.
10. Buah Ciplukan: Mengandung Zat Toksin yang Dapat Mempengaruhi Ginjal
Buah ciplukan memiliki kandungan zat toksin yang disebut solasonin.
Zat ini dapat memengaruhi fungsi ginjal dan menyebabkan masalah kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menghindari buah ciplukan atau berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR