Berbagai Masalah yang Sering Terjadi Saat Nifas dan Cara untuk Mengatasinya

Nakita.id - Proses nifas, atau periode pasca melahirkan, adalah tahap yang penuh tantangan bagi seorang ibu baru.

Selain kegembiraan menyambut kehadiran buah hati, ibu juga dihadapkan pada berbagai masalah fisik dan emosional.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi masalah yang sering terjadi saat nifas dan memberikan panduan tentang cara mengatasinya.

Masalah yang Sering Terjadi Saat Nifas

1. Nyeri Perineum dan Jahitan

Nyeri pada perineum dan area jahitan setelah persalinan normal atau sesar cukup umum.

Gunakan bantal khusus nifas yang dirancang untuk meredakan tekanan pada perineum.

Mandi air hangat atau kompres dingin juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.

2. Kontraksi Setelah Melahirkan

Kontraksi setelah melahirkan, disebut juga afterpains, bisa terasa seperti kontraksi melahirkan.

Ini normal dan merupakan cara tubuh mengembalikan rahim ke ukuran normal.

Hangatkan perut dengan botol air hangat atau mandi air hangat untuk meredakan ketidaknyamanan.

Baca Juga: Jangan Panik! Ini Penyebab Darah Nifas Keluar Lagi Setelah Berhenti

3. Perdarahan Postpartum

PROMOTED CONTENT