Perdarahan setelah melahirkan normal dan dikenal sebagai lochia.
Namun, jika perdarahan terlalu banyak atau berlangsung lebih lama dari yang diharapkan, segera konsultasikan dengan profesional medis.
Menjaga kebersihan area perineum dan menggunakan pembalut yang sesuai sangat penting.
4. Pengeluaran ASI yang Berlebihan atau Kurang
Kehadiran bayi yang sering pada puting susu dan pemberian makan yang efektif dapat membantu mengatur produksi ASI.
Jika mengalami kesulitan, konsultasikan dengan konsultan laktasi atau petugas kesehatan yang berpengalaman.
Pastikan juga untuk istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi.
5. Mood Swings dan Baby Blues
Mood swings dan baby blues adalah reaksi emosional yang umum setelah melahirkan.
Berbicara dengan pasangan atau keluarga tentang perasaan Anda, istirahat yang cukup, dan jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan.
Baca Juga: Cara Mengetahui Masa Nifas Sudah Selesai, Ini Tanda-tanda yang Bisa Dilihat dari Tubuh
Jika gejala depresi postpartum lebih berat atau berkepanjangan, segera berkonsultasi dengan profesional medis.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR