Cegah Risiko Bayi Alergi Makanan, Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui

Oleh karena itu, pastikan Moms menyiapkan makanan yang bernutrisi, termasuk makanan alergen.

Sebab, membatasi makanan alergen tidak akan mencegah munculnya alergi makanan pada bayi, Moms.

Bahkan, ada beberapa studi yang sudah membuktikan bahwa makanan tinggi asam lemak omega-3, seperti ikan berlemak, dapat membantu mencegah eksim pada bayi.

3. Kenalkan MPASI Tepat Waktu

Moms harus ingat, usia yang tepat untuk memperkenalkan MPASI pada bayi adalah 4-6 bulan.

Ditambah, bayi sudah menunjukkan tanda-tanda tertarik pada makanan.

Jika bayi sudah siap, Moms bisa mulai dengan mengenalkan makanan yang kaya akan zat besi dan zinc, kemudian disertai menyusui.

4. Kenalkan Bayi pada Banyak Makanan

Moms wajib mengenalkan bayi pada banyak makanan, termasuk makanan alergen, sebelum menginjak usia 12 bulan.

Kenalkanlah satu makanan setiap 2-3 hari saat jam makan keluarga. Selain itu, berikan makanan sesuai dengan tahapan usia dan tekstur agar bayi tidak tersedak.

Jangan lupa juga untuk menyusui bayi setiap selesai makan, agar dapat mengurangi risiko alergi makanan. Namun, apabila bayi memang memiliki riwayat makanan tertentu, sebaiknya hindari jauh-jauh.

5. Konsultasikan dengan Dokter

Tips yang terakhir, Moms harus tetap berkonsultasi dengan dokter anak mengenai alergi makanan pada anak ini. Jangan lupa minta penanganan pada dokter anak yang tepat agar bisa teratasi.

Itu tadi tips mengurangi risiko alergi makanan pada bayi ya, Moms.

Baca Juga: Dokter Anak dan Psikolog Ungkap Peran Serat Bagi Kesehatan Saluran Cerna dan Alergi Pada Anak, Serta Dampak Psikologisnya Terhadap Ibu dan Anak

PROMOTED CONTENT