Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Minum Susu Kedelai untuk Ibu Menyusui

Riset ini mengambil sampel 30 ibu menyusui yang memiliki masalah produksi ASI yang kurang di Klinik Nasywa, Kab. Asahan, Sumatera Utara.

Sebanyak 21 orang kesulitan memproduksi ASI-nya sebelum minum susu kedelai.

Namun setelah minum susu kedelai, sebanyak 19 orang yang menyatakan ASI langsung keluar.

Sementara sisanya, menyatakan kesulitan memproduksi ASI meski sudah minum susu kedelai.

Penelitian lebih lanjut masih diperlukan terkait khasiat susu kedelai untuk ibu menyusui selain meningkatkan produksi ASI.

Selain itu, ada baiknya Moms berkonsultasi dengan dokter laktasi terkait rencana meminum susu kedelai selama masa menyusui.

Pilihan Minuman yang Bagus untuk Ibu Menyusui

Selain susu kedelai, ada baiknya Moms meminum beragam pilihan minuman berikut seperti disadur dari Zaya.

Penting diketahui, minuman-minuman ini sangat bagus untuk meningkatkan produksi dan kualitas ASI.

1. Air Kelapa

Air kelapa sangat kaya akan elektrolit, termasuk magnesium, kalium, dan karbohidrat.

Selain untuk menjaga asupan cairan tubuh, produksi ASI juga meningkat sehingga kebutuhan nutrisi bayi terpenuhi.

Hindari air kelapa dalam kemasan dan pilihlah air kelapa dari buahnya langsung.

Baca Juga: Tertarik Lakukan Power Pumping saat Menyusui? Berikut Tips-tipsnya

PROMOTED CONTENT