Apakah Ibu Menyusui DBF Tetap Harus Pumping? Ikuti Jadwalnya Yuk!

Pasalnya, pagi hari adalah waktu dimana Moms memiliki pasokan ASI paling banyak.

Kemudian, dilanjutkan di malam hari sebelum tidur dan selipkan 1-2 kali pada siang atau sore hari.

Juga, disarankan untuk melakukan pumping di rumah daripada di tempat umum, khususnya yang tidak memiliki sarana laktasi sama sekali.

Jadwal Power Pumping Ibu Menyusui

Apabila Moms ingin meningkatkan produksi ASI yang diperah, power pumping bisa menjadi solusinya.

Moms bisa melakukan power pumping dengan metode double pump atau single pump sesuai kebutuhan.

Namun, pastikan Moms mengikuti panduan berikut terkait jadwal power pumping yang tepat.

Power Pumping dengan Double Pump

1. 20 menit pumping

2. 10 menit rehat/istirahat

3. 10 menit pumping

4. 10 menit rehat/istirahat

5. 10 menit pumping

Baca Juga: Sederet Penyebab Bayi Tidak Mau Menyusu Secara Langsung atau DBF

PROMOTED CONTENT