Mengenal Buah-Buahan yang Sebaiknya Dihindari Saat Program Hamil

5. Semangka

Semangka mengandung banyak air dan elektrolit, namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan rasa kembung dan tekanan pada organ dalam.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi semangka dengan bijak.

6. Buah Tin

Buah tin mengandung tingkat gula yang tinggi dan serat yang rendah.

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak diinginkan.

Oleh karena itu, sebaiknya dikonsumsi dengan jumlah yang terbatas.

7. Buah Kurma

Buah kurma memiliki kandungan gula yang tinggi dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Pada beberapa kasus, konsumsi berlebihan juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.

8. Salak

Buah salak dapat menyebabkan peningkatan panas dalam tubuh, dan oleh karena itu, sebaiknya dihindari selama program hamil.

Peningkatan suhu tubuh dapat berisiko bagi perkembangan janin.

9. Buah Tin Hitam (Buah Tin Raksasa)

Buah tin hitam atau buah tin raksasa dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan sebaiknya dihindari selama program hamil, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kadar gula darah.

10. Buah Rambutan

Buah rambutan memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dan dapat meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.

 Baca Juga: Wujudkan Keluarga Sehat Anak Berprestasi: Bisa Dimulai Sejak Promil, Ini Makanan Sehat agar Cepat Hamil

PROMOTED CONTENT