Tips Mengatasi Rambut Rontok pada Ibu Menyusui, Salah Satunya Minum Air Cukup

Gunakan ujung jari dan pijat kulit kepala secara perlahan dalam gerakan melingkar.

5. Hindari Penggunaan Alat Pemanas Berlebihan

Penggunaan alat pemanas seperti hair dryer, catokan, atau curling iron dapat merusak rambut dan membuatnya rontok.

Hindari penggunaan alat pemanas sebisa mungkin, atau gunakan pada suhu rendah jika diperlukan.

6. Gunakan Sampo dan Produk Perawatan Rambut yang Tepat

Pilih sampo dan kondisioner yang dirancang khusus untuk rambut rontok.

Bahan-bahan seperti biotin, keratin, dan minyak alami dapat membantu memperkuat rambut dan mencegah kerontokan.

7. Jangan Menarik Rambut Terlalu Kencang

Gaya rambut yang terlalu kencang dapat menyebabkan rambut rontok.

Hindari penggunaan kuncir rambut yang terlalu ketat dan jauhi gaya rambut yang membebani akar rambut.

8. Lakukan Perawatan Rambut Rutin

Selain mencuci rambut secara teratur, lakukan perawatan rambut rutin seperti masker rambut atau perawatan kondisioning.

Bahan alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau madu dapat memberikan kelembapan dan nutrisi ekstra pada rambut.

9. Kelola Stres dengan Baik

Stres dapat menjadi salah satu penyebab rambut rontok.

Ibu menyusui sebaiknya mencari cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau aktivitas santai lainnya.

 Baca Juga: Inilah Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Menyusui, Kaya Nutrisi Bagi Kesehatan Si Kecil

PROMOTED CONTENT