Nakita.id – Menurunkan berat badan dengan cepat adalah impian banyak orang.
Meski hampir tidak mungkin terjadi, Moms sebenarnya bisa lo mendapatkan berat badan yang ideal dalam waktu singkat.
Namun, caranya tentu tidak sembarangan.
Agar tubuh tetap terjaga, Moms perlu melakukannya dengan cara yang sehat.
Penasaran bagaimana caranya?
Yuk, simak beberapa tips menurunkan berat badan 4 kg dalam seminggu!
Inilah beberapa cara menurunkan berat badan 4 kg dalam seminggu yang bisa dijalankan.
Fokus pada makanan rendah kalori, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan protein tanpa lemak.
Hindari makanan yang tinggi lemak dan gula.
Bagi makanan ke dalam porsi kecil dan makan lebih sering dalam sehari.
Ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi rasa lapar.
Baca Juga: Makanan Sederhana untuk Meningkatkan Berat Badan Balita, Catat Moms!
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR