Menurut Gita, Moms harus mempersiapkan diri apakah sudah siap atau belum menjadi seorang ibu baik secara fisik maupun secara mental.
"Kalau secara fisik, tentunya harus menjaga kesehatan tubuh dengan cara melakukan pola hidup yang sehat.
Mulai dari makan makanan bergizi dan teratur, lalu rutin berolahraga, beristirahat yang cukup, lalu yang tidak kalah penting juga adalah konsultasi dengan dokter," saran Gita.
Konsultasi ke dokter ini sangat penting dilakukan bahkan sebelum masa kehamilan.
Hal ini untuk memastikan kondisi kesehatan Moms itu sendiri dan segera diatasi jika ada masalah kesehatan.
Kemudian, setelah Moms mengandung dan melahirkan anak, kondisi kesehatan Moms juga bayi tetap perlu dipastikan oleh dokter dan mendapat saran-saran yang dapat mendukung kesehatannya.
Selain kesehatan fisik, kesehatan mental seorang ibu juga harus dijaga, Moms.
"Seperti yang tadi sudah saya sampaikan di awal, Moms itu harus tahu dulu apakah dia sudah siap menjadi seorang ibu atau belum," pesan Gita.
"Kemudian, karena nanti menjadi orangtua, jadi kesiapan pasangan itu juga perlu dipikirkan benar-benar sebagai bentuk kesiapan mental," tambahnya berpesan.
Pertama, Gita menyarankan untuk berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan terkait kesiapan memiliki anak.
Selanjutnya, diskusikan juga mau punya anak berapa anak, kapan mau punya anak, apa saja ekspektasinya jika sudah punya anak, cara mendidik anak, kesiapan finansial, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Contoh Menu Gizi Seimbang bagi Anak Balita Demi Ciptakan Keluarga Sehat Anak Berprestasi
Lewat Ajang Bergengsi Pucuk Cool Jam 2024, Teh Pucuk Harum Antar Anak Indonesia 'Bawa Mimpi Sampai ke Pucuk'
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR