Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Kebutuhan Gizi Bayi Usia 0-12 Bulan Agar Tumbuh Kembangnya Optimal

Nakita.id - Kebutuhan gizi bayi usia 0-12 tahun sangat penting untuk diperhatikan agar anak tumbuh dengan sehat.

Setahun pertama kehidupan anak menjadi momen-momen yang penuh arti.

Banyak hal yang akan Moms lalui dalam perjalan tumbuh kembang anak.

Salah satu yang harus menjadi perhatian adalah nutrisi anak di setahun pertama.

Mulai dari anak hanya mengonsumsi ASI hingga kemudian beralih ke makanan padat.

Melansir dari laman The Nourished Child, berikut ini adalah gizi yang dibutuhkan anak usia 0-12 bulan agar bisa bertumbuh dengan optimal.

Kebutuhan Gizi Bayi Usia 0-12 Bulan

1. ASI

ASI dianggap sebagai nutrisi terbaik untuk bayi selama enam bulan pertama kehidupannya.

ASI mengandung segala zat gizi esensial yang dibutuhkan bayi, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.

ASI juga mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit.

Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama merupakan rekomendasi dari organisasi kesehatan global seperti WHO (World Health Organization) dan UNICEF (United Nations International Children's Emergency Fund).

Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Manfaat Variasi Makanan dalam Pedoman Gizi Seimbang Bagi Prestasi Si Kecil

2. Iron

PROMOTED CONTENT