Rutin Makan Buah Duku Saat Hamil Muda, Moms akan Rasakan Hal Tak Terduga Ini pada Tubuh

Nakita.id - Buah duku adalah salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat penting bagi ibu hamil muda.

Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan, buah ini dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam pola makan ibu hamil.

Mengutip dari berbagai sumber, berikut manfaat buah duku saat hamil muda.

1. Sumber Nutrisi yang Kaya

Vitamin C

Buah duku kaya akan vitamin C, yang mendukung sistem kekebalan tubuh ibu hamil dan membantu penyerapan zat besi yang penting bagi perkembangan janin.

Serat

Kandungan seratnya membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, yang sering dialami oleh ibu hamil.

2. Energi Tambahan

Kandungan Gula Alami

Kandungan gula alami dalam buah duku dapat memberikan energi tambahan yang dibutuhkan oleh ibu hamil, terutama pada tahap awal kehamilan yang sering disertai dengan kelelahan.

Baca Juga: Seumur Hidup Bisa Hemat Gak Perlu Beli Obat! Serangan Migrain Sampai Demam Bisa Langsung Sembuh dalam Hitungan Menit dengan Konsumsi Buah Duku

PROMOTED CONTENT