7 Tips Ibu Hamil Bekerja Agar Kesehatan Tetap Terjaga, Salah Satunya Atur Meja Kerja

Nakita.id – Saat ini, ada banyak wanita yang tetap aktif bekerja meskipun sedang hamil.

Apakah Moms salah satunya?

Bagi sebagian orang, beraktivitas di tempat kerja memang membawa banyak manfaat.

Namun, khusus untuk ibu hamil, tentunya perlu lebih memerhatikan kesehatan dan agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar.

Lantas, apa yang harus dilakukan jika ingin tetap bekerja saat hamil?

Berikut beberapa tipsnya.

Tips ibu hamil bekerja

Inilah beberapa tips untuk ibu hamil yang bekerja agar dapat menjaga kesehatan di tempat kerja.

1. Komunikasikan kondisi kehamilan dengan atasan dan rekan kerja

Penting untuk berkomunikasi secara terbuka tentang kehamilan dengan atasan dan rekan kerja.

Hal ini tidak hanya akan membantu mereka memahami kebutuhan dan batasan ibu hamil, tetapi juga memungkinkan perusahaan untuk menyediakan fasilitas yang mendukung kehamilan, seperti kursi ergonomis atau jadwal kerja yang fleksibel.

2. Rencanakan istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup menjadi kunci bagi kesehatan ibu hamil.

Pastikan untuk mengatur jadwal kerja sehingga ada waktu istirahat yang cukup di antara aktivitas.

Baca Juga: Bahaya Ibu Hamil Makan Pare Ternyata Cuma Mitos, Begini Tips Konsumsi yang Tepat Supaya Dapat Manfaatnya

PROMOTED CONTENT