Pentingnya Menyiapkan Mental sebelum Jadi Orangtua, Demi Ketenangan dan Kesiapan Emosional

6. Mengelola Stres

Menjadi orangtua membawa stres tambahan.

Pelajari teknik-teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu mengelola tekanan emosional.

Stres yang dikelola dengan baik dapat meningkatkan kesejahteraan mental.

7. Belajar dari Pengalaman Orangtua Lain

Ajak bicara dan minta nasehat dari orangtua yang telah memiliki pengalaman.

Mereka mungkin memiliki wawasan dan tips yang berharga yang dapat membantu Moms dan Dads menghadapi situasi tertentu.

8. Pembahasan Peran dan Tanggung Jawab

Diskusikan peran dan tanggung jawab masing-masing sebagai orangtua.

Buatlah perjanjian tentang pembagian tugas dan dukungan satu sama lain.

Ini membantu menghindari konflik dan memastikan bahwa kedua orangtua merasa terlibat secara merata.

9. Persiapan Fisik di Rumah

Persiapkan rumah untuk menyambut bayi dengan menyusun ulang ruangan, membeli perlengkapan bayi, dan memastikan segala sesuatu berada pada tempatnya.

Persiapan fisik dapat memberikan rasa kesiapan dan mengurangi kekhawatiran.

10. Latihan Kesabaran

Menjadi orangtua membutuhkan kesabaran yang besar.

 Baca Juga: Bisa Jadi Bahan Pertimbangan, Simak Ciri-ciri Orangtua Toxic dan Cara Memperbaikinya Supaya Hubungan dengan Anak Harmonis

PROMOTED CONTENT