Mengatasi Ambeien Setelah Melahirkan, Lengkap dengan Gejala dan Penyebabnya

6. Konsultasikan dengan Dokter

Jika gejala ambeien tetap parah atau tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter.

Dokter dapat memberikan saran lebih lanjut dan, jika diperlukan, meresepkan obat-obatan atau prosedur medis.

Pencegahan Ambeien pada Ibu Baru

1. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Menjaga berat badan yang sehat dapat mengurangi tekanan pada daerah panggul.

2. Lakukan Latihan Kegel

Latihan Kegel dapat membantu memperkuat otot-otot panggul, mengurangi risiko ambeien.

3. Perhatikan Diet Sehat

Makan makanan sehat dengan cukup serat dapat membantu mencegah konstipasi dan mempertahankan kesehatan pencernaan.

4. Hindari Duduk Terlalu Lama

Berdiri atau berjalan setiap beberapa jam dapat membantu mengurangi tekanan pada daerah panggul.

5. Perawatan Postpartum yang Baik

Ikuti petunjuk perawatan postpartum yang diberikan oleh dokter atau bidan untuk memastikan pemulihan yang optimal.

Ambeien setelah melahirkan adalah masalah umum yang dapat diatasi dengan langkah-langkah perawatan di rumah dan perubahan gaya hidup yang sehat.

Namun, jika gejala tetap parah atau tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.

Ibu baru perlu memberikan perhatian khusus pada kesehatan mereka setelah melahirkan, dan mengambil langkah-langkah pencegahan dapat membantu menjaga kenyamanan dan kesejahteraan selama masa ini yang penuh tantangan.

Baca Juga: Selain Hindari Duduk Terlalu Lama, Inilah Cara Lain Mengatasi Ambeien saat Hamil yang Bisa Dilakukan

PROMOTED CONTENT