Memeringati Hari Gizi dan Makanan, Simak Cara Mengolah Ikan Lele untuk MPASI

Sertakan juga sumber karbohidrat sehat seperti nasi atau kentang untuk memberikan asupan energi yang diperlukan.

6. Pemilihan Bumbu yang Tepat

Penting untuk memilih bumbu yang sesuai dengan selera anak-anak dan tidak terlalu pedas.

Beberapa bumbu yang dapat ditambahkan meliputi bawang putih, jahe, ketumbar, dan sedikit garam.

Hindari penggunaan bumbu berlebihan agar rasa ikan lele tetap terasa alami.

7. Pemotongan dalam Bentuk yang Disukai Anak

Setelah ikan lele matang, potong dalam bentuk atau potongan kecil yang sesuai dengan selera anak-anak.

Ini akan membuatnya lebih mudah untuk dikonsumsi dan memberikan kesan yang menyenangkan pada saat makan.

8. Kreativitas dalam Penyajian

Presentasikan ikan lele dengan cara yang menarik dan kreatif.

Misalnya, susun potongan ikan lele dengan bentuk ikan yang lucu atau tata dengan warna-warni sayuran untuk menarik perhatian anak-anak.

9. Perhatikan Kesehatan dan Kebersihan

Pastikan seluruh proses pengolahan dan penyajian dilakukan dalam kondisi kebersihan yang baik.

Cuci tangan dengan teliti sebelum memasak dan pastikan peralatan masak yang digunakan steril.

10. Pendamping dengan Sumber Gizi Lain

Selain ikan lele, pastikan anak-anak mendapatkan sumber nutrisi yang seimbang dari berbagai jenis makanan.

Baca Juga: Hari Gizi dan Makanan, Berikut Ulasan Makanan yang Sehat untuk Ibu Hamil

Sertakan buah-buahan, susu, dan sumber protein nabati untuk memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.

Mengolah ikan lele sebagai MPASI untuk merayakan Hari Gizi dan Makanan Nasional adalah langkah positif menuju pola makan sehat anak-anak.

Ikan lele yang kaya nutrisi, mudah diolah, dan dapat disesuaikan dengan selera anak-anak merupakan pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi mereka.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Moms dapat menciptakan hidangan ikan lele yang lezat, sehat, dan menyenangkan bagi Si Kecil.

Pastikan untuk selalu memperhatikan kebersihan dan kesehatan selama proses pengolahan makanan.

Selamat merayakan Hari Gizi dan Makanan Nasional dengan hidangan ikan lele yang lezat dan bermanfaat!

Baca Juga: Peringati Hari Gizi dan Makanan, Simak Cara Buat MPASI 9 Bulan yang Sehat dari Ikan Kembung

PROMOTED CONTENT