Sering Bikin Moms Khawatir, Bahayakah Jika Anak Tidak Mau Makan Nasi?

Nasi juga merupakan sumber serat, terutama pada varietas nasi yang belum diolah secara berlebihan.

Kekurangan serat dapat berdampak pada pencernaan anak dan meningkatkan risiko masalah pencernaan seperti sembelit.

4. Potensi Kekurangan Nutrisi Penting

Nasi juga menyediakan sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin B kompleks dan mineral seperti zat besi dan magnesium.

Jika anak tidak makan nasi, mereka mungkin kekurangan nutrisi ini, yang dapat mempengaruhi kesehatan tulang, fungsi otak, dan kekebalan tubuh.

5. Dampak pada Keseimbangan Energi

Karbohidrat dalam nasi memberikan sumber energi yang penting.

Tanpa asupan karbohidrat yang cukup, anak mungkin menjadi lemas, lelah, dan sulit berkonsentrasi.

Ini dapat mempengaruhi performa sekolah dan kegiatan sehari-hari.

6. Tantangan bagi Kesehatan Mental dan Emosional

Menolak untuk makan nasi juga dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan mental atau emosional pada anak.

Baca Juga: Kunci Jawaban Essay PAI Halaman 232 Kelas XI SMA Kurikulum Merdeka, Bonus Penjelasannya

PROMOTED CONTENT