Minum Setiap Hari, Ini Resep Jus Buah dan Sayur untuk Menurunkan Gula Darah

Jus buah dan sayuran umumnya rendah kalori, sehingga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mengontrol berat badan.

Kegemukan adalah faktor risiko utama untuk resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

4. Mengandung Nutrisi Penting

Jus buah dan sayuran mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan fitokimia yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Resep Jus Sehat untuk Menurunkan Gula Darah

1. Jus Bayam dan Apel Hijau

Bahan:

 - Segenggam bayam segar

- 1 buah apel hijau

- Sejumput kayu manis

- Air secukupnya

PROMOTED CONTENT