Mitos atau Fakta Banyak Makanan yang Dilarang Saat Hamil Tua? Jangan Salah Pilih

Makanan mentah seperti sushi dan sashimi harus dihindari sepenuhnya.

- Fakta

Makanan mentah memang memiliki risiko tertentu, terutama karena potensi terkontaminasi oleh bakteri atau parasit.

Jika Anda ingin makan sushi saat hamil, pastikan makanan tersebut telah diolah dengan benar dan berasal dari sumber yang terpercaya.

3. Keju Mentah dan Daging Asap

- Mitos

Keju mentah dan daging asap harus dihindari karena risiko infeksi.

- Fakta

Beberapa jenis keju mentah seperti brie, camembert, dan feta dapat mengandung bakteri Listeria yang berbahaya.

Daging asap juga bisa mengandung bahan kimia berbahaya.

Sebaiknya hindari jenis keju dan daging ini, tetapi keju yang diolah dengan baik seperti keju cheddar aman untuk dikonsumsi.

4. Kafein Berlebihan

- Mitos

Baca Juga: Tanda Kontraksi Agar Cepat Pembukaan, Ibu Hamil Tua Wajib Lakukan Hal Ini

PROMOTED CONTENT