Teh Pelancar ASI untuk Ibu Menyusui dari Berbagai Bahan Herbal, Bisa Buat ASI Berlimpah

Herbal untuk Teh Pelancar ASI

1. Fenugreek

Herbal fenugreek memiliki rasa yang mirip dengan sirup maple.

Selain rasanya yang enak, fenugreek diyakini bisa membantu meningkatkan suplai ASI.

Meski baik dikonsumsi ibu menyusui, sebaiknya ibu hamil menghindari fenugreek karea bisa memicu kontraksi rahim.

2. Blessed Thistle

Herbal ini umumnya digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan.

Namun, bisa juga untuk membantu meningkatkan suplai ASI.

3. Adas

Adas merupakan herbal yang banyak dikenal masyarakat dan bisa dijadikan teh pelancar ASI.

Terdapat dua penelitian yang menyebutkan bahwa adas bisa membantu meningkatkan volume ASI.

4. Jelatang

Jelatang merupakan herbal yang kaya nutrisi dan antioksidan.

Rutin mengonsumsi jelatang baik untuk kesehatan keseluruhan.

Diantaranya mengurangi peradangan dan membantu menurunkan tekanan darah bagi pengidap hipertensi.

Jelatang juga diyakini kemampuannya untuk meningkatkan produksi ASI.

 Baca Juga: Wujudkan Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Tips Sukses ASI Eksklusif untuk Bayi Kembar

PROMOTED CONTENT