Persiapan yang baik sebelum persalinan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kenyamanan selama proses persalinan dan pemulihan pasca melahirkan.
5. Persyaratan Cuti Prenatal dan Postnatal
Beberapa negara mungkin memiliki persyaratan cuti prenatal dan postnatal yang berbeda.
Cuti prenatal biasanya dimulai beberapa minggu sebelum tanggal perkiraan kelahiran, sementara cuti postnatal dimulai setelah persalinan.
Pastikan untuk memahami persyaratan cuti prenatal dan postnatal yang berlaku di negara Anda, serta hak dan kewajiban Anda sebagai pekerja hamil.
Hal ini dapat membantu Anda membuat rencana yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan dan pekerjaan Anda.
6. Dukungan dari Pasangan dan Keluarga
Dukungan dari pasangan dan keluarga juga merupakan faktor penting dalam menentukan kapan sebaiknya memulai cuti.
Diskusikan rencana cuti dengan pasangan Anda dan minta masukan mereka tentang kapan waktu yang tepat untuk memulai cuti.
Berpikir tentang dukungan yang Anda butuhkan selama masa kehamilan dan setelah melahirkan, serta bagaimana pasangan dan keluarga Anda dapat membantu Anda selama waktu tersebut.
Memiliki dukungan dari pasangan dan keluarga dapat membantu mengurangi beban dan stres selama masa kehamilan dan pasca persalinan.
Ibu Hamil Tidak Boleh Duduk Terlalu Lama, Ini Risiko dan Solusi untuk Kehamilan Sehat
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR