6. Variasikan Pilihan Jajanan
Pastikan untuk memberikan variasi dalam pilihan jajanan yang Anda berikan kepada anak-anak Anda.
Ini membantu mereka untuk mendapatkan berbagai nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Cobalah untuk menggabungkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati dalam menu jajanan mereka.
7. Ajari Anak Anda Tentang Pilihan yang Sehat
Libatkan anak-anak Anda dalam proses memilih jajanan yang sehat.
Ajari mereka tentang manfaat makanan sehat dan dampak negatif makanan yang tidak sehat bagi tubuh mereka.
Berikan penjelasan yang sederhana tentang nutrisi dan pentingnya pola makan seimbang.
8. Berikan Contoh yang Baik
Berikan contoh yang baik dengan memperlihatkan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Anak-anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka, jadi pastikan untuk menjadi contoh yang baik dalam memilih dan mengonsumsi makanan sehat.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR