Cara epat untuk menambah asupan protein dan lemak adalah mengonsumsi stik keju.
Stik keju jadi camilan yang lezat.
Moms yang menyusui bisa mengonsumsi camilan stik keju dengan mudah bahkan sambil menyusui.
Smoothie jadi camilan ibu menyusui favorit yang enak dan menyegarkan.
Moms bisa menambahkan smoothie dengan chia seeds, buah, bayam, madu, selai kacang, yoghurt, susu almond, oats, dan sebagainya.
Greek yoghurt tinggi protein dan probiotik.
Probiotik sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Moms bisa menambahkan madu, granola, atau buah supaya lebih nikmat.
Itulah dia penjelasan mengenai berbagai camilan ibu menyusui yang menyehatkan. Semoga bermanfaat!
Kulkas Side by Side New Belleza 4 Pintu dari Polytron, Dirancang Khusus untuk Dukung Tren Gaya Hidup Modern
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR