Nakita.id - Ibu menyusui harus memperhatikan asupan makanan sehari-hari.
Makanan yang bergizi seimbang bisa mendukung pemberian ASI eksklusif untuk bayi.
Selain makanan utama, Momsjuga perlu memperhatikan camilan untuk ibu menyusui.
Pastikan Moms mengonsumsi camilan yang sehat sehingga tubuh menjadi bugar dan produksi ASi berlimpah.
Melansir The Mom Friend, berikut ulasan lengkap mengenai camilan untuk ibu menyusui yang direkomendasikan.
Buah-buahan merupakan pilihan terbaik camilan untuk ssemua orang, termasuk ibu menyusui.
Nutrisi pada buah bisa menyehatkan serta bisa membantu menghidrasi tubuh.
Rasa buah juga ikmat sehingga bisa meningkatkan suasana hati Moms jadi lebih bahagia.
Beberapa jenis buah-buahan yang direkomendasikan seperti stroberi, blueberry, anggur, apel, pisang, dan sebagainya.
Tahukah Moms jika sayuran tidak hanya untuk makanan utama.
Namun, bisa juga untuk camilan.
Sayuran menjadi camilan ibu menyusui yang sehat.
Uniqlo Perkenalkan Ibnu Jamil dan Enzy Storia Sebagai Muses Sport Utility Wear Uniqlo Indonesia
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR