Ketahui 7 Pantangan Setelah Melahirkan yang Moms Wajib Lakukan!

Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar beberapa pantangan ibu setelah melahirkan?

Setelah melahirkan, tubuh Moms tentu membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya.

Oleh karena itulah, ada beberapa pantangan yang perlu Moms lakukan setelah melahirkan dan berlangsung selama kurang lebih 40 hari.

Mungkin Moms pernah mendengar atau baru pertama kali mendengar pantangan-pantangan ini.

Agar tak ketinggalan, yuk kita cari tahu selengkapnya berikut ini.

Daftar Pantangan Setelah Melahirkan

1. Kurang Beristirahat

Moms harus selalu ingat bahwa istirahat sangat dibutuhkan selama masa nifas.

Ini penting karena proses persalinan adalah proses yang sangat melelahkan.

Oleh karena itulah, penting bagi Moms untuk mendapatkan istirahat yang cukup agar tubuh dapat pulih secara optimal.

2. Beraktivitas Berat

Beraktivitas berat selama masa nifas juga wajib Moms hindari jauh-jauh.

Termasuk diantaranya mengangkat benda berat, membersihkan rumah secara intensif, atau melakukan aktivitas fisik yang melelahkan.

Pasalnya, beraktivitas seperti ini justru dapat memperlambat proses penyembuhan sekaligus meningkatkan risiko cedera dini.

Baca Juga: Mitos vs Fakta, Benarkah Setelah Melahirkan Caesar Ada Banyak Pantangan?

PROMOTED CONTENT