10 Ramuan Jus Terbaik untuk Ibu Menyusui Agar ASI Lancar

Stroberi membawa vitamin C dan antioksidan, sementara yoghurt memberikan kalsium yang penting untuk kesehatan tulang.

6. Jus Jeruk Bali dan Melon

Kaya akan vitamin C dan air, jus ini membantu menjaga hidrasi dan memberikan nutrisi esensial.

7. Jus Semangka dan Mentimun

Semangka memberikan hidrasi yang tinggi dan mentimun membantu mengatasi dehidrasi serta memberikan rasa segar.

8. Jus Kiwi dan Pisang

Kaya akan vitamin C dari kiwi dan potassium dari pisang, jus ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit.

9. Jus Lemon dan Mint

Lemon memberikan citric acid yang dapat meningkatkan nafsu makan, sementara mint memberikan rasa segar.

10. Jus Mangga dan Pepaya

Kaya akan vitamin A dan C, jus ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata.

Baca Juga: Peringati Hari Pekerja Nasional, Inilah Undang-undang yang Melindungi Moms yang Bekerja Tapi Masih Diabaikan

 

PROMOTED CONTENT