Berlatih teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau visualisasi positif dapat membantu Moms merasa lebih tenang dan terkontrol menjelang operasi.
Cobalah untuk fokus pada pikiran positif tentang kelahiran bayi Moms, dan ingatkan diri Moms sendiri bahwa Moms akan berada di tangan para profesional yang terlatih.
Mencari dukungan dari pasangan, keluarga, atau teman dekat dapat sangat membantu mengurangi rasa takut Moms.
Berbicara dengan mereka tentang perasaan Moms dan meminta dukungan mereka dapat memberikan Moms kekuatan tambahan menjelang operasi.
Memahami risiko dan manfaat operasi caesar dapat membantu Moms merasa lebih percaya diri dalam keputusan Moms.
Meskipun setiap prosedur memiliki risikonya sendiri, penting untuk diingat bahwa operasi caesar biasanya aman dan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi.
Menjaga tubuh Moms dalam kondisi terbaik sebelum operasi dapat membantu meminimalkan risiko dan mempercepat pemulihan.
Ikuti petunjuk dokter Moms tentang diet, olahraga ringan, dan perawatan diri lainnya yang diperlukan sebelum hari operasi.
Meskipun Moms mungkin merencanakan persalinan normal, tetaplah terbuka untuk kemungkinan operasi caesar.
Memiliki rencana persalinan yang fleksibel dapat membantu Moms menghadapi situasi apapun dengan lebih tenang dan terkontrol.
Jika rasa takut Moms sangat mengganggu atau membuat Moms merasa terlalu cemas, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang psikolog atau konselor yang berpengalaman dalam menangani kecemasan terkait kehamilan dan persalinan.
Baca Juga: Cara Alami Mengatasi Nyeri Pasca Operasi Caesar, Moms Bisa Pulih Lebih Cepat
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR