Makan makanan pedas dapat membuat Moms merasa lebih bahagia dan lebih rileks setelah seharian berpuasa.
- Mulailah dengan Hidangan Ringan: Jika Moms tidak terbiasa dengan makanan pedas, mulailah dengan hidangan pedas yang ringan dan tingkatkan kepedasannya secara bertahap seiring waktu.
- Minum Air atau Minuman yang Menyegarkan: Siapkan minuman yang menyegarkan, seperti air dingin atau susu, untuk diminum bersama hidangan pedas. Ini akan membantu meredakan sensasi panas dan memberi Moms rasa kesejukan.
- Tambahkan Rasa Lainnya: Untuk menyeimbangkan rasa pedas, tambahkan bahan-bahan lain yang memiliki rasa yang lebih netral atau manis, seperti gula, madu, atau santan.
- Jaga Keseimbangan: Meskipun makanan pedas bisa sangat lezat, pastikan untuk tidak terlalu berlebihan. Terlalu banyak makan makanan pedas dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau iritasi lambung.
- Pilih Hidangan yang Sehat: Pilih hidangan pedas yang sehat dan bergizi, seperti tumis sayuran atau sup pedas, daripada hidangan yang digoreng atau berlemak.
Makan makanan pedas saat berbuka puasa dapat memberikan pengalaman makan yang lebih berkesan dan memuaskan.
Namun, pastikan untuk memilih hidangan pedas yang sehat dan merencanakan dengan bijak agar tetap memenuhi kebutuhan gizi Moms.
Selamat menikmati hidangan pedas yang lezat dan berpuasa yang berkualitas selama bulan Ramadan!
Sebagian isi artikel ini dibuat menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Mencegahnya Lebih Baik! Ini Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Maag
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR