Nakita.id - Moms harus tahu, ada cara agar bayi cepat gemuk dalam 1 minggu agar sehat dan tumbuh kembangnya optimal.
Kesehatan dan pertumbuhan bayi adalah prioritas utama bagi setiap orang tua.
Namun, terkadang, ada kekhawatiran jika bayi tidak mengalami peningkatan berat badan yang cukup.
Meskipun setiap bayi memiliki pola pertumbuhan yang berbeda, ada beberapa cara yang dapat dilakukan oleh ibu untuk membantu bayi meningkatkan berat badannya dengan cepat dan sehat.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara agar bayi cepat gemuk dalam 1 minggu.
Yuk simak!
1. Menyusui dengan Frekuensi yang Sering
Menyusui adalah cara terbaik untuk memberikan nutrisi yang penting bagi pertumbuhan bayi.
Air susu ibu mengandung semua nutrisi esensial yang dibutuhkan oleh bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk menyusui bayi dengan frekuensi yang sering, minimal 8-12 kali sehari.
Frekuensi menyusui yang sering dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan nutrisi bayi, yang dapat membantu mereka meningkatkan berat badan.
Baca Juga: Waspadai Dampak Bayi Obesitas, Bisa Mengancam Kesehatan dan Kesejahteraan Hidup Si Kecil
2. Pastikan Bayi Mendapatkan ASI yang Cukup
Selain frekuensi menyusui, penting juga untuk memastikan bahwa bayi mendapatkan ASI yang cukup setiap kali menyusu.
Membiarkan bayi menyusu dengan cukup pada setiap sesi menyusui dapat membantu mereka mengonsumsi lebih banyak kalori dan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan yang sehat.
Pastikan untuk membiarkan bayi menyusu dari kedua payudara dan memastikan bahwa mereka mendapatkan ASI yang kaya akan lemak (hindari memompa ASI terlalu awal).
3. Menambah Frekuensi dan Durasi Sesi Menyusu Malam Hari
Sesi menyusui malam hari seringkali dapat memberikan kesempatan yang baik bagi bayi untuk mengonsumsi lebih banyak kalori dan nutrisi.
Hormon prolaktin, yang diproduksi lebih banyak saat malam hari, dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
Oleh karena itu, pastikan untuk menawarkan bayi untuk menyusu lebih sering dan lebih lama pada malam hari.
Hal ini dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan nutrisi bayi, yang dapat membantu mereka meningkatkan berat badan.
4. Memperkenalkan MPASI
Pada usia sekitar 6 bulan, bayi mulai membutuhkan tambahan nutrisi dari sumber lain selain ASI.
Baca Juga: Rekomendasi Vitamin Ibu Menyusui Supaya Bayi Gemuk dan Sehat
Memperkenalkan makanan pendamping ASI (MPASI) dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan nutrisi bayi, yang dapat membantu mereka meningkatkan berat badan.
Mulailah dengan makanan yang lembut dan mudah dicerna seperti bubur sereal, pure sayuran, dan pure buah.
Berikan makanan pendamping ASI secara bertahap dan perhatikan respons bayi terhadap makanan tersebut.
5. Memastikan Kualitas dan Kuantitas Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Bayi yang tidak mendapatkan tidur yang cukup cenderung lebih rewel dan kurang tertarik untuk menyusu dengan baik, yang dapat memengaruhi pertumbuhan mereka.
Pastikan bayi mendapatkan kualitas dan kuantitas tidur yang cukup setiap hari.
Buatlah rutinitas tidur yang nyaman dan konsisten, dan pastikan lingkungan tidur bayi nyaman dan tenang.
6. Mengurangi Stres pada Bayi
Stres dapat memengaruhi nafsu makan dan pertumbuhan bayi. Oleh karena itu, penting untuk menciptakan lingkungan yang tenang dan nyaman bagi bayi.
Hindari terlalu banyak merasa khawatir atau cemas tentang pertumbuhan bayi, karena hal ini dapat memengaruhi produksi ASI dan interaksi dengan bayi secara keseluruhan.
Berikan kasih sayang, perhatian, dan dukungan yang cukup kepada bayi untuk membantu mereka merasa aman dan tenang.
7. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan
Jika Moms memiliki kekhawatatan yang serius tentang pertumbuhan dan perkembangan bayi, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan, seperti dokter anak atau ahli gizi.
Mereka dapat melakukan penilaian menyeluruh terhadap kondisi kesehatan bayi dan memberikan saran serta panduan yang sesuai dengan kebutuhan spesifik bayi.
8. Menghindari Pemberian Makanan yang Tidak Dianjurkan
Meskipun Moms ingin memastikan bahwa bayi mendapatkan cukup kalori dan nutrisi, penting juga untuk menghindari memberikan makanan tambahan yang tidak dianjurkan, terutama pada bayi yang masih sangat muda.
Hindari memberikan makanan atau minuman manis, makanan tinggi garam, atau makanan yang dapat menjadi penyebab tersedak.
Selain itu, pastikan untuk memperhatikan alergi makanan yang mungkin dimiliki bayi dan hindari memberikan makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi.
9. Memperhatikan Kesehatan Ibu
Kesehatan ibu juga berperan penting dalam produksi ASI dan kesehatan bayi secara keseluruhan.
Pastikan bahwa Moms sebagai ibu mendapatkan nutrisi yang cukup, istirahat yang cukup, dan menjaga kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga: Sama dengan Anak Umur 10 Tahun, Berat Bayi 10 Bulan ini Mencapai 30 Kilogram!
Jaga pola makan yang seimbang, hindari stres berlebihan, dan cari dukungan dari pasangan, keluarga, atau teman-teman Moms jika diperlukan.
10. Bersabar dan Konsisten
Proses pertumbuhan dan perkembangan bayi membutuhkan waktu dan kesabaran.
Meskipun Moms mungkin ingin melihat peningkatan berat badan yang cepat pada bayi, penting untuk diingat bahwa setiap bayi memiliki pola pertumbuhan yang berbeda.
Bersabarlah dan berikan waktu bagi bayi Moms untuk tumbuh dengan baik.
Konsistensi dalam memberikan perawatan dan nutrisi yang baik juga sangat penting untuk membantu bayi mencapai potensi pertumbuhan mereka.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR