Nakita.id - Bulan Ramadan menjadi momen yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia, namun bagi ibu hamil, bulan puasa mungkin membutuhkan perhatian khusus terkait asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.
Takjil, hidangan ringan yang disantap saat berbuka puasa, dapat menjadi kesempatan yang baik untuk mengonsumsi makanan bergizi yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.
Dalam artikel ini, kami akan berbagi beberapa resep takjil bergizi yang cocok untuk ibu hamil, yang tidak hanya lezat tetapi juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan.
Nutrisi yang mencukupi selama kehamilan sangatlah penting, karena memberikan dukungan yang diperlukan bagi pertumbuhan dan perkembangan janin, serta kesehatan ibu hamil sendiri.
Selama bulan Ramadan, saat jadwal makan menjadi terbatas, pemenuhan kebutuhan nutrisi menjadi lebih menantang.
Oleh karena itu, memilih takjil yang sehat dan bergizi dapat membantu memastikan bahwa ibu hamil tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, bahkan saat berpuasa.
1. Kurma Madu Panggang
Kurma, buah yang sering dikonsumsi saat berbuka puasa, kaya akan serat, gula alami, dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan.
Anda dapat meningkatkan manfaatnya dengan menambahkan sedikit madu dan memanggangnya.
Cukup belah kurma, tambahkan sedikit madu di bagian tengahnya, dan panggang dalam oven selama beberapa menit hingga madu sedikit karamelisasi.
Kurma madu panggang siap disantap sebagai takjil sehat yang kaya akan energi.
Baca Juga: Resep Tahu Isi Kriuk untuk Takjil Buka Puasa, Praktis dan Mudah Dibuat
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR