Sering Jadi Kekhawatiran Ibu Menyusui, Benarkah ASI Akan Berkurang Saat Puasa?

- Pilih makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka dan sahur.

- Tetapkan pola menyusui yang konsisten dan sesuai dengan kebutuhan bayi.

- Istirahat yang cukup dan hindari stres yang berlebihan.

Meskipun ada kekhawatiran bahwa puasa dapat memengaruhi produksi ASI, mayoritas ibu menyusui yang sehat dan mendapatkan nutrisi yang cukup masih dapat memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup selama periode puasa.

Namun, penting bagi ibu menyusui untuk memperhatikan asupan cairan dan nutrisi mereka serta menjaga pola menyusui yang konsisten untuk memastikan produksi ASI yang optimal.

Jika ada kekhawatiran khusus, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau konsultan laktasi.

Semoga artikel ini memberikan pemahaman yang lebih baik tentang hubungan antara puasa dan produksi ASI.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: ASI Ibu Menyusui Tidak Keluar Saat Menjalankan Puasa? Ini Tips dan Cara Menyiasatinya

PROMOTED CONTENT