Kurangnya asupan cairan selama puasa dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi produksi ASI.
Selain dehidrasi, kekurangan nutrisi juga dapat mempengaruhi produksi ASI.
Hal ini juga terjadi karena ibu menyusui kurang makan sehat dan bergizi.
Frekuensi dan durasi menyusui juga dapat memengaruhi produksi ASI.
Ada beberapa orang mengira bahwa berpuasa sangat mempengaruhi pola menyusui.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu ibu menyusui menjaga produksi ASI selama puasa:
- Minumlah banyak air saat tidak berpuasa untuk menjaga hidrasi.
Baca Juga: Menyusui saat Perut Kosong karena Puasa, Apakah Menurunkan Pasokan ASI?
| Penulis | : | Grid Content Team |
| Editor | : | Grid Content Team |
KOMENTAR