Manfaat Almond Untuk Ibu Hamil dan Cara Mengonsumsi yang Tepat

Susu Almond

Memilih almond utuh yang dipanggang dengan tepat merupakan pilihan yang bijaksana karena kandungan nutrisinya yang relatif masih lengkap.

Almond yang utuh mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin, dan mineral, yang tentunya akan memberikan kontribusi yang besar dalam menjaga kesehatan janin dan ibunya selama masa kehamilan.

Namun demikian, produk susu almond juga memiliki manfaat tersendiri bagi ibu hamil. Kandungan nutrisi dalam susu almond dapat memberikan dampak positif, seperti menjaga kulit janin tetap halus dan sehat, meningkatkan produksi ASI, serta mencegah kegemukan pada janin dan ibu.

Hal ini mungkin terjadi karena almond merupakan sumber lemak baik yang diperlukan dalam produksi ASI, namun tidak menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan.

Dengan demikian, baik memilih almond utuh yang dipanggang maupun susu almond, keduanya memberikan manfaat kesehatan yang berharga bagi ibu hamil dan perkembangan janinnya.

Penting untuk memperhatikan kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan dan memilih apa yang sesuai dengan kebutuhan.

Baca Juga: Gampang Banget Dongkrak Gairah Seksual Agar Kuat Tahan Lama, Ini Resep Obat Kuat Alami dari Kacang Almond

PROMOTED CONTENT