Ibu Menyusui Tidak Boleh Minum Es Mitos atau Fakta, Dokter Ungkap Ini

Alkohol dapat masuk ke dalam ASI dan kemudian dikonsumsi oleh bayi saat menyusui.

Konsumsi alkohol oleh ibu menyusui juga dapat mengganggu perkembangan bayi dan dapat menyebabkan gangguan tidur serta masalah perilaku pada bayi.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari minuman beralkohol sepenuhnya selama menyusui.

3. Minuman Bersoda dan Berenergi

Minuman bersoda dan berenergi mengandung tingkat gula dan kafein yang tinggi, yang dapat memiliki efek negatif pada ibu menyusui dan bayinya.

Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat diikuti oleh penurunan tajam, yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan kualitas ASI.

Selain itu, kandungan kafein dalam minuman berenergi dapat mengganggu tidur bayi dan menyebabkan gangguan pada sistem saraf mereka.

Oleh karena itu, sebaiknya ibu menyusui menghindari minuman bersoda dan berenergi.

Itulah dia penjelasan mengenai mitos ibu menyusui dilarang minum es.

Faktanya, ibu menyusui boleh minum es karena bagaimanapun ASI diproduksi dalam keadaan hangat.

Semoga bermanfaat ya, Moms!

 Baca Juga: Kumpulan Mitos Menyusui yang Salah, Jangan Dipercaya Lagi Moms!

PROMOTED CONTENT