Mitos VS Fakta Ibu Menyusui, Benarkah ASI dalam Payudara Bisa Basi?

ASI perah segar bertahan hingga 4 jam di suhu ruangan.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan American Academy of Pediatrics (AAP), berikut adalah panduan umum penyimpanan ASI perah:

- Di Suhu Kamar: ASI perah dapat disimpan pada suhu kamar (sekitar 25°C) selama 4 jam.

- Di Kulkas: ASI perah dapat disimpan di kulkas pada suhu sekitar 4°C selama 4 hari.

- Di Freezer Kulkas (Freezer bagian dalam kulkas): ASI perah dapat disimpan di freezer kulkas pada suhu -18°C selama 3-6 bulan.

- Di Freezer Terpisah (Freezer bintang 1 atau 2): ASI perah dapat disimpan di freezer terpisah pada suhu -18°C hingga 12 bulan.

Penyimpanan yang Benar untuk Meningkatkan Daya Tahan ASI Perah

Memastikan penyimpanan ASI perah yang tepat adalah kunci untuk mempertahankan daya tahannya.

Berikut adalah beberapa pedoman penting:

1. Gunakan Wadah yang Tepat

Gunakan wadah khusus untuk menyimpan ASI, seperti kantong plastik khusus ASI atau botol susu bayi yang steril.

2. Pastikan Kebersihan

Cuci tangan dengan bersih sebelum memerah atau menangani ASI.

Pastikan wadah penyimpanan dan alat pemompa ASI steril sebelum digunakan.

 Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Wajib Minum Vitamin Demi Kesehatan? Ini faktanya

PROMOTED CONTENT