Upaya Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Kenali 6 Jenis Picky Eater

 

Nakita.id - Apa itu 6 jenis picky eater yang perlu diketahui orangtua dalam mendukung upaya keluarga sehat anak berprestasi? Simak ulasannya.

Salah satu upaya mewujudkan keluarga sehat anak berprestasi yaitu Moms dan Dads perlu memastikan asupan nutrisi bayi tercukupi.

Tercukupinya nutrisi bayi akan mendukung tumbuh kembangnya.

Namun, ada beberapa tantangan yang umum dialami orangtua ketika memberikan makanan untuk bayi atau anak.

Salah satunya yaitu tantangan ketika menghadapi anak picky eater.

Kali ini, akan dibahas mengenai 6 jenis picky eater yang perlu Moms ketahui melansir Parents.

Jenis-jenis Picky Eater

1. Kemunduran

Moms mungkin di awal-awal MPASI membanggakan anak yang doyan makan berbagai jenis hidangan yang disajikan.

Namun, bisa saja suatu saat, terutama di usia 11 bulan ke atas anak mengalami kemunduran berupa memilih makanan.

Para ahli berpendapat bahwa pada usia tersebut anak belajar untuk memiliki banyak kendali atas perilaku orangtuanya.

Salah satu cara mengerahkan tenaga Si Kecil yaitu menolak makan.

Jika ini terjadi, Moms harus tetap tenang dan jangan memaksakan anak untuk makan.

 Baca Juga: Optimalkan Keluarga Sehat Anak Berprestasi dengan 5 Minuman yang Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Si Kecil

Terus menerus coba sajikan makanan yang bervariasi untuk anak.

2. Pembenci Rasa

Beberapa balita membenci rasa tertentu, misal rasa yang terlalu kuat atau terlalu hambar.

Jika ini terjadi, Moms bisa melatih selera anak dengan secara perlahan mengenalkan makanan dengan rasa variatif.

Tentu saja, tidak semua anak akan mencoba rasa baru. Biarkan Si Kecil merasa nyaman dengan mencium, menyentuh, dan menjilat makanan dulu.

3. Lebih Suka Minum Susu

Beberapa anak menolak makan karena sudah banyak minum susu.

Menurut Si Kecil, susu jadi minuman yang praktis dan rasanya enak.

Padahal, susu saja tidak bisa memenuhi kebutuhan gizi balita.

Untuk mengatasinya, Moms perlu mengurangi pemberian susu Si Kecil.

Pastikan Si Kecil makan dulu sebelum minum.

4. Ketidaknyamanan pada Tekstur Tertentu

Sebagian anak mengalami gangguan tekstur yang parah, misalnya gilingan wortel terlalu keras, yogurt terlau berlendir, dan sebagainya.

Biasanya, momen makan jadi tantangan untuk menemukan makanan yang dapat Si Kecil toleransi.

 Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini 10 Ide Menu Makanan Lezat Saat Si Kecil Mogok Makan

Untuk mengatasi masalah ini, Moms bisa memberikan suasana nyaman pada Si Kecil saat makan.

Selain itu, lakukan eksperimen dengan berbagai tekstur yang berbeda.

5. Sering Muntah

Sebagian anak muntah saat makan.

Biasanya ini bermula ketika anak tersedak lalu muntah.

Untuk mengatasinya, Moms bisa memeriksakan ke dokter apakah ada masalah pada motorik mulut atau sensorik.

6. Pemilih

Sebagian anak sangat pemilih mengenai cara penyajian makanan.

Misalnya anak hanya mau piring tertentu, atau cara potongan tertentu.

Untuk mengatasinya, Moms bisa menyajikan makanan sesuai keinginan anak.

Namun, Moms juga perlu membantu anak untuk keluar dari zona itu.

Itulah dia beberapa jenis picky eater yang perlu Moms ketahui demi mendukung upaya keluarga sehat anak berprestasi.

Semoga bermanfaat!

 Baca Juga: Tips Agar Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Pastikan Moms Tidak Stres Saat Hamil dengan Cara Ini

PROMOTED CONTENT