Obesitas pada Anak BIsa Jadi Masalah Serius, Bagaimana Menghadapinya?

Nakita.id - Obesitas pada anak menjadi salah satu masalah kesehatan yang harus para orang tua waspadai.

Obesitas pada anak adalah kondisi di mana seorang anak memiliki berat badan yang jauh di atas rata-rata untuk usia dan tinggi badan mereka.

Kondisi ini bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental anak serta meningkatkan risiko berbagai penyakit di masa depan.

Menghadapi obesitas pada anak memerlukan pendekatan yang komprehensif yang melibatkan perubahan pola makan, peningkatan aktivitas fisik, dan dukungan emosional.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasan cara menghadapi obesitas pada anak.

Yuk simak!

Penyebab Obesitas pada Anak

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan obesitas pada anak meliputi:

1. Pola Makan yang Tidak Sehat

Konsumsi makanan tinggi kalori, gula, dan lemak, serta rendah serat dan nutrisi.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik

Anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar (televisi, komputer, ponsel) cenderung kurang bergerak.

Baca Juga: Daftar 4 Sekolah Kedinasan yang Tidak Melarang Siswanya Berkacamata

PROMOTED CONTENT