Awas yang Suka Lelah Berlebihan, Ini Tanda-tanda Tubuh Mengalami Stres

Ini bisa menyebabkan pusing, sesak napas, atau rasa tidak nyaman di dada. Stres juga bisa memperburuk kondisi asma atau gangguan pernapasan lainnya.

10. Perubahan dalam Perilaku dan Emosi

Stres tidak hanya mempengaruhi tubuh, tetapi juga pikiran dan emosi. Beberapa tanda emosional dan perilaku dari stres meliputi:

- Cepat marah

- Cemas

- Sulit konsentrasi

- Mood swing

- Perilaku kompulsif

PROMOTED CONTENT