Orangtua Harus Waspada, Ini Dampak Makanan Tinggi Gula untuk Perkembangan Otak Anak

Nakita.id - Makanan tinggi gula ternyata bisa berdampak pada perkembangan otak anak.

Makanan tinggi gula seringkali menjadi pilihan favorit anak-anak.

Permen, kue, minuman bersoda, dan berbagai camilan manis lainnya memang menggoda.

Namun, sebagai orangtua, penting untuk waspada terhadap dampak konsumsi gula berlebihan terhadap perkembangan otak anak.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah dampak makanan tinggi gula untuk perkembangan otak anak.

Pengaruh Gula pada Perkembangan Otak Anak

1. Gangguan Konsentrasi dan Fokus

Konsumsi gula yang tinggi dapat mengganggu konsentrasi dan fokus anak.

Penelitian menunjukkan bahwa lonjakan kadar gula darah yang cepat diikuti oleh penurunan yang drastis dapat menyebabkan ketidakstabilan energi.

Ini membuat anak sulit untuk berkonsentrasi dalam jangka waktu yang lama.

Hal ini berdampak pada kemampuan belajar dan prestasi akademik mereka di sekolah.

2. Perubahan Suasana Hati

Baca Juga: Minum Air Rebusan Telang Sebelum Tidur, Jaminan Tidur Lebih Pulas

PROMOTED CONTENT