Cara Menghilangkan Trauma Anak Melihat Orangtua Bertengkar

Setelah pertengkaran, sangat penting untuk menunjukkan kepada anak bahwa mereka tetap aman dan dicintai.

Peluk anak, tunjukkan kasih sayang, dan pastikan mereka tahu bahwa tidak ada yang berubah dalam hubungan orang tua dan anak.

Membangun kembali rasa aman ini sangat penting untuk mengurangi trauma yang mereka rasakan.

5. Mengajarkan Cara Mengelola Emosi

Trauma yang dialami anak akibat melihat orang tua bertengkar bisa mengganggu kemampuan mereka untuk mengelola emosi mereka sendiri.

Orang tua bisa membantu anak dengan mengajarkan mereka cara mengelola emosi.

Misalnya, ajari mereka teknik pernapasan dalam untuk menenangkan diri saat merasa cemas atau marah.

Selain itu, dorong anak untuk mengekspresikan perasaan mereka melalui cara-cara yang positif seperti berbicara, menulis, atau menggambar.

6. Memberikan Contoh yang Baik

Anak-anak belajar banyak dari apa yang mereka lihat, bukan hanya dari apa yang mereka dengar.

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan contoh yang baik dalam menyelesaikan konflik.

Baca Juga: BERITA POPULER: Penyebab Mesin Cuci Bergetar hingga Cara Menghilangkan Flek Hitam

PROMOTED CONTENT