Tidur yang cukup dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Jika perubahan kesehatan mental terlihat serius, seperti gejala depresi atau kecemasan yang berkepanjangan, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.
Terapi atau konseling dapat memberikan dukungan yang dibutuhkan.
Dorong remaja untuk tetap terlibat dalam aktivitas sosial dan komunitas.
Interaksi sosial yang positif dapat membantu meningkatkan kesejahteraan emosional.
BERITA POPULER: Baim Wong Tak Dipercaya Saat Ungkap Paula Selingkuh hingga Cara Cek Penerima PIP Kemdikbud 2024
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR