Minum Air Bekas Rebusan Jagung Apa Manfaatnya? Ternyata Tak Main-main

Minum air rebusan jagung dapat membantu mengontrol nafsu makan karena memberikan efek kenyang yang lebih lama, yang pada akhirnya bisa mendukung penurunan berat badan.

9. Efek Relaksasi untuk Tubuh

Air rebusan jagung hangat dapat memberikan efek menenangkan bagi tubuh, terutama di malam hari.

Efek ini diduga berasal dari magnesium dan beberapa zat alami dalam jagung yang membantu merilekskan otot dan sistem saraf.

Minuman ini bisa jadi pilihan bagi mereka yang ingin mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

10. Meredakan Batuk dan Tenggorokan Kering

Bagi mereka yang mengalami batuk atau tenggorokan kering, air rebusan jagung hangat dapat menjadi obat alami.

Sifatnya yang menghidrasi bisa membantu meredakan iritasi pada tenggorokan.

Selain itu, efek hangatnya juga menenangkan, sehingga baik untuk mengatasi gejala batuk ringan.

Cara Membuat Air Rebusan Jagung

Untuk mendapatkan manfaat di atas, Anda bisa membuat air rebusan jagung dengan langkah-langkah sederhana:

1. Ambil beberapa biji jagung segar, bisa juga menggunakan tongkol jagung utuh.

2. Cuci jagung hingga bersih, lalu masukkan ke dalam panci berisi air bersih.

3. Rebus jagung selama sekitar 15-20 menit hingga airnya berubah warna kekuningan.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Rebusan Jagung Memang Masih Disepelekan, Siapa Sangka Khasiatnya Lebih Efektif Dibandingkan Minum Obat Kimia

PROMOTED CONTENT